Прости и отпусти!

  

«Тот, кто лишен власти прощать, лишен власти любви»

 Мартин Лютер Кинг младший

Каждый из нас имеет какое-то прошлое, определяющее своими качествами состояние человека в настоящем. То, что мы уже прожили, может сделать нас инертными и затормозить процесс самореализации, препятствуя успешности в будущем. Негатив прошлого, его обиды зачастую просто высасывают энергию из человека, заставляя его терять веру в себя и собственные силы и возможности.Умение прощать напрямую связано с умением человека любить и жить полноценной жизнью. По сути, есть всего одна-единственная причина, чтобы прощать: если вы хотите быть свободными, если вы хотите жить как счастливый человек с открытым сердцем, то нужно уметь вовремя простить свои обиды. Вы должны положить конец всем историям, которые заставляют вас постоянно замыкаться и хмуриться.
  Что же значит слово"обида"?

Обида – это событие в прошлом, которое оценивается человеком как несправедливое по отношению к нему, оскорбление его личности и нанесение определенного ущерба.

Не всегда удается простить и забыть прошлые обиды

Вам изменили, предали ... Ваша реакция? Вы злитесь, обида душит  слезами, спустя время, когда все слезы пересохнут, придет пустота и отчаяние. Вы перестали доверять обидчику, и задетое самолюбие будет провоцировать все новые и новые отрицательные эмоции. Очень часто агрессия распространяется не только на того, кто обидел, но и на всех окружающих, что приводит к еще большему угнетению и плохому настроению, исправить которое порой бывает достаточно сложно, особенно самостоятельно.
Самые чувствительные натуры могут свою обиду холить и лелеять в душе всю жизнь. Со временем, обиженному человеку начнет доставлять удовольствие каждый раз вспоминать и будоражить события, которые причинили ему боль. Это крайне неправильно, поэтому нужно всеми силами постараться думать только положительно. Такое развитие ситуации не благополучно сказывается на психологическом состоянии человека.
Как забыть и простить прошлое? Как очистить душу от негативных мыслей и снова начать улыбаться?
Уверена, что вряд ли человек обидит кого-то намерено. Но, почему же мы обижаемся? Все зависит от нашего отношения к ситуации. Если вы привыкли в «плохом» видеть «только плохое», то естественно вы будете обижаться на любую мелочь.
Большое достижение человека в негативной ситуации все-таки замечать что-то хорошее и положительное.
Что значит забыть и простить прошлое? Простить это значит, как можно проще отнестись к произошедшему. Если вы простили, значит, вы приняли то, что произошло.

Конечно, простив, вы вряд ли забудете обиду, но  возвращаться мыслями к той ситуации вы уже не будете.

Обиды бывают разные; бывает, что простить человека за что-то кажется просто нереальным. Но, с другой стороны, если вы не подарите прощение вы потеряете, когда-то близкого друга, который, быть может, совершил обидный поступок по глупости и, не желая этого. Простить и забыть прекрасный способ избавить себя и свою жизнь от негативных факторов, которые могут грызть ваше сознание до бесконечности.
Есть прекрасный способ, помочь прийти себе к прощению: выплесните все свои мысли, и обиды на простой лист  бумаги. Такой способ очень хорошо помогает забыть и простить прошлое. Не стесняйся в выражениях, это ваше письмо и запретов быть не может. Одно условие: не стоит его перечитывать, просто порвите на мелкие кусочки или сожгите. Это простое действие, поможет снять камень с души и, вы почувствуете облегчение.

Прошлое для того и названо «прошлым» - с тем, что было, необходимо прощаться. Тем более, если речь идет об обидах.
 Умение прощать делает человека более легким, счастливым.
Очень часто, так бывает, что, вспоминая случай и поступок, которые причинили вам невыносимую боль, через время покажется вам нелепой и забавной случайностью. Ведь, обида это выплеск эмоции, свидетельство вашего не совсем адекватного состояния из-за бурливших страстей.Отпуская гнев и обиду, мы позволяем себе освободиться от тяжёлого груза, наладить отношения,быть счастливыми и успешными.
Будьте счастливы ,милые леди!